Um Clube Jovem e Dinamico, virado para a Natureza, para a Juventude e para o Futuro Desportivo no Alentejo!
publicado por CNAlvito | Quinta-feira, 07 Agosto , 2008, 23:57

Costa de Stº André, 28 Julho a 1 Agosto 2008

Férias... muito activas!

A época transacta foi francamente posítiva em termos de captação. Um conjunto interessante de pequenos candidatos a atletas aderiram ao nosso projecto desportivo, reforçando o grupo de Viana. Começaram a treinar, com bastante regularidade e a participarem nas provas, com alguns bons resultados que nos entusiasmaram.

No final das aulas continuaram muito participativos o que nos levou a programar uma semaninha de aventura, praia e desporto para eles... com o objectivo de os integrar melhor no espírito e prática do Clube, de os ligar mais intensamente ao grupo e de os conhecer melhor em situações de maior pressão, longe das saias das mamãs e da "parvoeira" do ambiente da escola.

Abertas as inscrições aos atletas de 10 a 13 anos (Benjamins e Infantis) responderam ao desafio 9 candidatos: 5 rapazes e 4 raparigas que se distribuiram por 3 equipas para realizar todas as tarefas de campismo e as actividades desportivas, competitivamente.

O Acampamento foi instalado no Parque da Costa de Stº André, da Federação Portuguesa de Montanhismo e Campismo, com 4 tendas, uma cozinha e um toldo.

A vida no acampamento decorreu com a realização de tarefas, como a preparação das sandes para a jornada, arrumações e limpezas, manufactura do jantar e lavagens de louça, a que, os meninos não estão muito habituados, mas que muita falta lhes fazem para um crescimento harmonioso, em termos sociais e tendo em vista a autonomia que é o objectivo prioritário da educação (1).

 

As actividades desportivas,  foram disputadas pelas três equipas constituídas do seguinte modo: A (Susana + Cláudio + Inês M), B (Hugo + Paul + Tina) e C (João + Diogo + Joana). No final a equipa A acumularia os pontos necessários para vencer o certame.

A Corrida Pedestre esteve presente em três formatos: Estafeta, na Costa de Stº André, com vitória da equipa A, Contra-relógio por equipas, de stº André para a praia do Monte Velho, com vitória da equipa C e, ainda, uma corrida na praia, em S. Torpes, sem carácter competitivo.

A Orientação, como é óbvio, teve várias actividades, com Aprendizagem e um Sprint na cidade de Stº André, uma de BTT em Deixa o Resto e outra de parque em Sines, todas com vitória da equipa B.

Haveria, ainda, uma actividade especial, sem carácter competitivo - a Nocturna que constituiu um dos pontos altos do Acampamento, pois pôs à prova os nervos de aço (ou não) do pessoal, com os medos do escuro e as histórias da floresta a fazerem vacilar até os "heróis"... (2)

O BTT contou com a realização de uma Estafeta, junto ao Parque, com vitória da equipa B...

 

... um Contra-relógio por equipas, no mesmo percurso, com vitória da equipa C e um Run&Bike, de Melides para o Parque, com vitória da equipa B, novamente.

As actividades, em plena praia, envolveram, ainda, a realização, na Praia da Lagoa de Stº André, de um Torneio de Futepraia, com vitória da equipa B, de uma Estafeta de Natação, com vitória da equipa A e de um Contra-relógio de Canoagem (após aprendizagem da técnica da pagaia), com vitória da equipa A.

Em grupo realizaram, também, uma Caminhada, pela Vereda de Brescos, enquanto, no Parque de Campismo, à tardinha, durante a preparação dos jantares, decorreu um Torneio de Malha, com vitória da equipa B.

Pensamos ter sido um bom Acampamento, com os objectivos atingidos e que mereceu da parte dos participantes, uma avaliação final superior a 4 (escala de 1 a 5).

A avaliação do leader rondou esse valor, igualmente. Houve bons momentos desportivos, o pessoal participou bem nas tarefas distribuídas, por escala (com alguma falta de iniciativa dos três chefes de equipa) e, individualmente, mesmo os mais "bebés" conseguiram ultrapassar as normais dificuldades da ausência da mamã e só há a referência da falta de hábito dos pequenos-almoços (3) que, no acampamento foram bastante reforçados e de algumas "esquisitices" de um ou outro (4). Negativamente, só mesmo, o abandono da Joana, com bastante pena nossa, logo ao segundo dia!

Algumas recomendações às mamãs:

(1) Devem colocar os meninos a realizar tarefas domésticas para que não cheguem a adultos sem saber tratar de si;

(2) Não mimem demasiado os meninos, nem lhes contem "histórias de terror" para que eles não fiquem mariquinhas a vida inteira;

(3) Por favor, façam-nos comer substancialmente ao pequeno-almoço, pois é uma refeição importantissima para quem está a crescer e, neste caso, também, para quem pratica desporto - não sejam preguiçosas nem lhes entreguem dinheiro para ir comer batatas fritas (e outras travias) para a cantina da escola, o que é um autêntico veneno para eles;

(4) Não os deixem ser esquisitos, pois a vida não está para esquisitices...

JP/

 

tags:

publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 17 Setembro , 2007, 23:13

Litoral Alentejano, 1 a 7 Setembro 2007

Muita competição, entre as três equipas!

Com algum retardo, porque o tempo não estende, aqui estamos a fazer o rescaldo duma semana diferente... para esta gente!

A equipa da Ângela, do Mega e do Diogo foi a vencedora do ranking do Estágio 2007! Denotando uma boa capacidade de cooperação e uma elevada vontade para vencer a equipa 2 mostrou o seu valor global e arrebatou a vitória. Beneficiou de algumas más opções estratégicas da equipa 1 (Teves + Bruno + Hugo), enquanto que a equipa 3 (Vítor + Nodi + Paul) desfavorecida em relação às actividades de Orientação, não conseguiu nas provas de resistência (Estafetas Ped e em BTT e Run & Bike) concretizar as suas "chances" por cansaço do Paul que tinha regressado, na véspera do Estágio, de uma extenuante viagem da Holanda, onde passara as férias.

O Prémio Dedicação votado, diariamente, por todos os participantes foi atribuído à Ângela pelo seu empenho, participação e colaboração solidária nas tarefas de outros grupos. 

A grande revelação foi o Diogo que assim conseguiu reforçar o desempenho da equipa vencedora.

O Programa foi cumprido quase na totalidade, não se conseguindo arranjar tempo para o Torneio de Volei e não existindo condições de mar para a Iniciação ao Surf (não havia ondas) que fica para uma próxima oportunidade.

A avaliação efectuada pelos participantes não foi muito positiva. Mal habituados... à Serra da Estrela, no estágio do ano passado! O pessoal participou, no entanto, com muita competitividade e as tarefas foram bem cumpridas. Fisicamente foi diferente, porque muito virado para a Orientação (tema deste estágio), mas no final todos os participantes acusavam o desgaste de um grande volume de exercício, ainda que com menor intensidade, obviamente, do que o ocorrido num estágio em montanha.

Para o ano, outro cenário será montado!

JP

tags:

publicado por CNAlvito | Sexta-feira, 31 Agosto , 2007, 23:51

Litoral Alentejano, 1 a 7 de Setembro de 2007

Atletas do Clube em Estágio de pré-época!

E lá vamos nós de partida para o litoral alentejano, durante uma semana, para a tempo inteiro nos dedicarmos à prática das nossas modalidades. Eu, liderando um interessante grupo constituído por algus dos atletas mais particpativos do Clube: Teves, Ângela, Vítor, Bruno, Mega, Nodi, Hugo, Diogo e Paul. Lamentam-se as ausências dos alguns outros atletas, também, convocados: a Catarina, à volta do seu sobrinhito; o João gozando férias familiares, o Papa que assentou praça na Armada, o Luís trabalhando, o Rafael abdicando e o Júnior curtindo o tempo...

Estes, que se apresentaram, vão ter dias de intensa actividade repartida pela prática da Corrida, da Orientação Pedestre e em BTT, do Pedestrianismo e do Ciclismo, além de realizarem torneios de Volei, Futepraia e Malha e, em complemento, visitarem as ruínas de Miróbriga, participarem numa aula de Surf e assistirem a um concerto dos Banza.

O acampamento-base é no Parque de Campismo da Costa de Stº André, onde em grupo e por escala, prepararão as suas refeições e cuidarão das suas coisas, fora das saias das mãezinhas.

As actividades vão decorrer em diversos locais daquela zona do nosso Litoral Alentejano: Lagoa de Stº André, Sines, S. Torpes, Santiago de Cacém, Serra de Grândola, Stª Margarida da Serra, Melides, sempre com praia por perto, uma vez que ainda nos encontramos em tempo de Verão.

Esta é uma acção tradicional do Clube que tem realizado Estágios de início de época, um pouco por todo o país: Gerês, Serra da Estrela, Monte Gordo, Serra do Alvão, Montesinho, Sesimbra, Brejão (Odemira) e, no ano passado, novamente no cenário maravilhoso da Serra da Estrela, ilustrado pela imagem obtida no local de acampamento - o Covão da Ponte, com o Mondeguinho a correr de mansinho..

Este ano aguarda-se outra semana em cheio para esta juventude que bem aproveita as muitas oportunidades que este Clube propicia aos seus atletas de se libertarem e conhecerem outras terras e outras gentes.

 

JP/

tags:

publicado por CNAlvito | Domingo, 31 Dezembro , 2006, 17:47
Para este estágio foram convocados alguns atletas do CNAlvito dos quais Vítor Carvalheira (Júnior), Carlos Papacinza (júnior), Bruno Folgoa (Juvenil) e João Figueiredo (Iniciado) e o Técnico Joaquim Patrício.
Este estágio decorreu nos dias 18 e 19 de Dezembro de 2006, concentrando os melhores atletas do Alentejo em Vendas Novas. A Concentração decorreu ás 10h00 da manhã estendendo-se até ás 13h00 com treino de técnica específica para os atletas do ½ Fundo e para os atletas das provas Combinadas, logo a seguir ao almoço seguiu-se novo treino Técnico-Condicional finalizando as actividades do primeiro dia ás 18h30.
Durante a noite todos os atletas foram convidados a assistir à gravação dos treinos com o objectivo de corrigir alguns erros.
No segundo dia de estágio decorreu mais uma secção prática tendo novamente como objectivo o treino Tecnico-condicional e assim encerrando as actividades do Estágio de Inverno da zona do Alentejo.   
 
tags:
sinto-me:

publicado por CNAlvito | Sábado, 28 Outubro , 2006, 23:15
tags:

mais sobre mim
Setembro 2013
D
S
T
Q
Q
S
S

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30


pesquisar neste blog
 
blogs SAPO