25 Abril 2007 - Évora

A equipa do Clube esteve bem!

Mais uma vez o CNAlvito formou uma equipa para participar nas competições do feriado 25 de abril, desta vez teve lugar em évora, na Estafeta da Liberdade.

A Estafeta comtou com a presença de 6 equipas Seniores Masc., 3 equipas de Veteranos Masc. e com 3 equipas e Absolutos Fem.

A equipa do CNAlvito esteve bem, pois esta era formada por 4 juniores, dos quais Bruno Folgoa, Carlos Papacinza, Vitor Carvalheira e Luis Teves, obtendo o 5º lugar de Seniores Masc.

CP

14/15 Abril 2007

Paul - Estreia auspiciosa após Estágio Ori-Jovem!

5 Abril 2007 - Odemira

Participação reduzida!

Os atletas do Clube apresentaram-se na nova Pista de Atletismo de Odemira em número reduzido, uns por se encontrarem de férias, outros por terem regressado na véspera de um estágio de orientação de quatro dias e outros nem por isso...

Participaram 4 atletas do CNAlvito e obtivera-se os seguintes resultados:

Salto em Comprimento: 4º Bruno Folgoa;

1000m INF M: 3º Tiago Feles;

1000m INI M: 4º João Figueiredo;

1000m JUV M: 3º Bruno Folgoa;

3000m Obst: 2º Carlos Papacinza.

CP

2 a 5 Abril 2007 - Vendas Novas

Jovens iniciam-se na Orientação!

Aproveitando a realização do 6º OriJovem, o Clube inscreveu alguns jovens atletas para se iniciarem na modalidade, tendo alguns deles já efectuado duas ou três experiências quer em treinos, quer participando em percursos OPT nalgumas provas. A oportunidade era soberana, pois nestes estágios há a possibilidade de uma abordagem sistemática à prática da modalidade que se torna difícil no dia a dia do clube.

Esta iniciativa é um projecto de dois jovens praticantes e técnicos de orientação, Tiago Aires e Raquel Costa, com cerca de dois anos, que a FPO tem apoiado, o qual tem propiciado a inúmeros jovens a iniciação e/ou o aperfeiçoamento técnico na modalidade, com um ambiente sempre muito jovem, dinâmico, alegre e, também, sério e eficaz!

Na 2ª feira, a Marvi, mãe do Paul (no regresso seria o pai), colaborou no transporte dos seis candidatos a orientadores: Tiago, João, Paul, Hugo, Diogo e Rafael, enquadrados pelo "veterano" Mega. Pelo "relatório" deste, o pessoal soube portar-se à altura - o Tiago Aires comprovou afirmando que este grupo se destaca pelo bom comportamento, atenção e participação!

Relativamente aos resultados vamos aguardar as próximas oportunidades de aplicação dos conhecimentos adquiridos, na realização de algumas provas e treinos para se definirem os jovens que têm inclinação e aptidão para a orientação. No entanto, as "performances" do Paul foram destacadas pelo Director do Estágio.

JP/JMF

 2 e 3 Abril 2007 - Beja

Atletas do Clube em Estágio federativo.

O segundo estágio da Zona Alentejo da FPA, na época de 2006/07, em que participaram 49 atletas (Provas Combinadas e Meio-Fundo) e 14 tecnicos das 3 associações do Alentejo realizou-se desta vez em Beja.

Nos dois dias de estágio efectuaram-se 3 sessões práticas de treino, orientadas pelos técnicos Antonio Graça (Meio-Fundo), Nicolae (Saltos e Barreiras) e Carlos Silva ( Velocidade e Lançamentos), todos da Federação Portuguesa de Atletismo, sob cuja égide decorreu a acção.  Efectuou-se, igualmente uma sessão teórica, com visionamento de vídeos. Os tecnicos tiveram duas sessões teóricas complementares.

O estágio decorreu no Complexo Desportivo Fernando Mamede, Instituto Português da Juventude e Biblioteca Municipal José Saramago, com condições bastante boas, apesar de ter chuvido na primeira sessão. Muito importante foi, nessa mesma sessão. a realização pelos 17 jovens atletas de meio-fundo, do Teste de Léger e Boucher, para avaliação da VMA (Velicidade Máxima Aeróbia) de cada um que constituirá um importante dado para a programação do seu treino. Esta referência apresenta uma elevada correlação com o VO2 Máx, o que permite substituir os testes de laboratório, sempre difíceis e dispendiosos.

CP/JP

1 Abril 2007 - Barrancos

Percurso difícil!

Decorreu na Vila de Barrancos mais uma vez o " III Circuito Urbano" , uma prova que contou com a presença de varios atletas do Sporting CP e do FC Porto e tambem de equipas do nosso País vizinho.
Como não podia deixar de ser o CNAlvito esteve presente com uma equipa, tendo os seus atletas obtido alguns resultados interessantes, nomeadamente João Santos, Bruno Folgoa e Angela Silvério:

Infantis M: 3º João Santos, 4º Paul Roothams, 5º Diogo Falcato, 6º Rafael Banha;

Iniciados M: 4º João "Mega" Figueiredo;

Juvenis M: 2º Bruno Folgoa;

Juniores/Seniores F: 4º Angela;

Juniores/Seniores M: 8º Carlos Papacinza;

Veteranos 3 M: 7º Joaquim Patrício.

CP