Um Clube Jovem e Dinamico, virado para a Natureza, para a Juventude e para o Futuro Desportivo no Alentejo!
publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 15 Julho , 2013, 01:23

Vila Nova de Santo André, 28 Junho a 1 Julho 2013

Formação e Convívio Jovem!
O CNAlvito esteve muito bem representado em mais esta edição do OriJovem, com 3 Monitores e 10 candidatos a Orientadores.
 

 
 
 
 
As sessões decorreram com muita dinâmica e com exercícios muito variados que foram desde os de pura introdução aos conceitos básicos da modalidade até à realização de percursos formais, primeiro na Escola, a seguir no Parque Central e, depois na Floresta e em ambiente Urbano.
 

 
 
Estivemos concentrados no grupo dos Laranjinhas que foi constituido por 18 jovens muito interessados, entre os quais os nossos 10. O Quim foi o coordenador dos Laranjinhas com o Prof Daniel Pó, a Mariana Moreira e a "Dª" Emília que fez a sua primeira incursão em formações deste género.

 
 
A Nina montou percursos (e bem) para o outro grupo dos Verdes e Magentas, coordenado pelo Pedro Nogueira.

 
 
Entre os nossos participantes realce para os que progrediram de modo a passarem para os Verdes: Sandra, Matheus, Leonel, Miguel e Patrícia dos quais esperamos já grandes provas em futuro próximo.
 

A Beatris S, o Tomás e a Bia P deverão prosseguir a sua formação nos Laranjas, para enriquecerem os seus comportamentos técnicos e poderem ter algum sucesso nas competições, enquanto que a Jéssica e a Sara terão de garantir uma maior concentração nas situações de aprendizagem para poderem fazer Orientação.
  

 
Foram três dias extraordinários de interatividade entre professores e candidatos a orientadores.
Mais uma vez os jovens de Alvito (e os seus pais) não aproveitaram esta oportunidade... Só participaram os Bon de Sousa!
JP/

publicado por CNAlvito | Quarta-feira, 02 Janeiro , 2013, 11:10

Coruche, 18/21 Dezembro 2012

Nina e Ai-Ai presentes!
Este OriJúnior que decorreu no período de férias escolares, na zona de Coruche, reuniu durante 4 dias, 22 jovens orientadores.
 
Entre eles estiveram os nossos atletas Nina Roothans e José Dores que, mais uma vez, participaram numa ação de formação de Orientação para desenvolverem as suas técnicas de navegação no terreno. No regresso estavam muito cansados mas satisfeitos com o nível de aprendizagem e de treino desenvolvido durante aquele período.
Fotos de Manuel Dias / Orientovar
JP/

publicado por CNAlvito | Quarta-feira, 18 Julho , 2012, 10:18
Quiaios, 3 a 7 Julho 2012
CNAlvito presente!
 
Como tem acontecido desde sempre, esteve presente um grupo de jovens do nosso clube, em mais este momento de formação coletiva, na modalidade e de captação de praticantes para a equipa.
Foram 5 desta vez: o Ai-Ai, a Laura e a Ana já praticantes e as candidatas a orientadoras: a Raquel de Montemor e a Patrícia de Portel que se integraram muito bem no espírito do nosso clube.
Outros nossos praticantes, infelizmente, não aproveitaram esta oportunidade de se iniciarem na Orientação e trocarem conhecimento com mais cerca de 60 jovens do resto do país.

 
Apresentámo-nos na 2ª feira à noite, fomos rececionados pela organização e instalámo-nos na sala menos concorrida. Não foi a melhor opção! A noite foi algo desgastante porque havia alguns engraçadinhos e outros muito novos, muito excitados que não conseguiam dormir. 
   
Os pequeno-almoços eram tomados numa zona de lazer mas com todos os condimentos comuns nestas atividade: sumos, fruta, cereais, compotas, leite e sandes para armazenar alimento suficiente para as atividades. As primeiras foram no próprio Colégio. As refeições eram servidas pela cantina do colégio e correram em boa ordem, com sopa obrigatória e boas maneiras, de que não abdicamos e forçamos a sua assunção pelos que nos rodeiam.
   
Os exercícios foram muito variados e em zonas de prática servidas por bons mapas. O Ai-Ai tirou bom proveito, assim como a Ana que precisa muito deste tipo de trabalho, apesar de estar sempre a pensar é noutras coisas. A Laura que tem participado muito pouco nas provas, demonstrou alguma dificuldade na execução de alguns exercícios. A Raquel revelou, logo, grande facilidade na realização de todos os exercícios, sendo no final, a Laranjinha com melhores prestações técnicas, enquanto a Patrícia, mais novinha, revelou alguma dificuldade em termos de atenção e concentração (natural), tendo sempre a tendência para partir a correr, antes de se fixar no mapa e no tereno, com os evidentes erros de navegação. Nada que não seja ultapassável, assim que crescer.
  
Houve exercícios suplementares quer para melhoria da capacidade física, em que a Patrícia revelou aptidão superior, quer para pagar castigos por não cumprimento das normas, principalmente na utilização da sala de dormir. 
  
A última noite de castigos, então, foi um sucesso. O páteo da escola mais parecia uma pista de atletismo, tal era a concorrência. Mesmo os que não tinham castigos a cumprir, solidarizaram-se e foram correr. No final estavam todos felizes. Houve ceia e banhinho para recuperar e dormiram todos que nem uns anjinhos.
  
O Ai-Ai esteve muito bem. A Ana aproveitou alguma coisa. A Laura, talvez, venha a participar em mais provas (é uma grande pena). A Raquel e a Patrícia, ansiamos muito por que venham a integrar a nossa equipa já a partir de Setembro. Vamos ver se as conseguímos "contratar"!
 
À despedida, no sábado, foi assim.
Uma grande festa!
JP/

publicado por CNAlvito | Domingo, 22 Janeiro , 2012, 00:03
Alvito, época de 2011/12

Boa dinâmica!

O nosso Projeto de Escolinhas Desportivas vem sendo processado há alguns anos e integra escolinhas de Atletismo, Natação, BTT e Badminton, além da Escola de Triatlo, apoiada pela FTP. As atividades são desenvolvidas através de uma única sessão semanal, em cada modalidade, para que as crianças dos 7 aos 11 anos possam aceder a uma formação desportiva eclética.

A Escolinha BTT tem este ano uma nova dinâmica, sob a direção do Prof Fábio, integrando cerca de 15 crianças.

 
  
 
  
 
  
 
  
 
 
 

publicado por CNAlvito | Domingo, 04 Dezembro , 2011, 23:56

CAR Lisboa, 26 Novembro 2011
Técnico do Clube presente!

O Quim esteve presente neste fórum do Treino de Atletismo, na bela nave do Atletismo no CAR do Jamor.
O tema central era o treino dos atletas portugueses para o Mundial de Pista em Daegu, no verão passado. Foram quatro os blocos tratados: o treino dos Saltadores (Patrícia Mamona, Marcos Chuva e Nelson Évora); o treino dos Marchadores (Inês Henriques, Susana Feitor e Ana Cabecinha); o treino de 400 m Bar (Jorge Paula, João Ferreira e Vera Barbosa) e o Treino em Altitude, com Stephan Platzer e Carlos Silva.
Foi muito rico e bastante frutuoso!

JP/


publicado por CNAlvito | Sexta-feira, 22 Julho , 2011, 23:09

Santo Tirso, 18/21 Julho 2011

CNAlvito com 10 participantes!

O Ori-Jovem é já uma marca na Orientação nacional! Em 6 anos conseguiu impor-se como Marca na formação dos jovens atletas na modalidade. Os participantes das edições iniciais são, agora, apesar da sua juventude, dos mais consistentes orientadores nacionais e integram as selecções Jovens, Juniores e, até de Elite, como é o caso do nosso Mega. É, também, um momento excelente para os clubes enviarem os seus "candidatos" para aprendizagem e, logo, captação para as suas equipas. Nesta edição participaram 71 jovens enquadrados por 8 monitores, com a colaboração excelente do clube local (TST) e do seu leader Prof Pinto André. O quartel-general da formação situou-se na simpática Escola

Esta edição do Ori-Jovem pedestre contou com a participação de 8 atletas e 2 monitores do Clube. Os monitores foram o Quim e o Mega recem-chegado de mais uma internacionalização, com a sua participação no JWOC - Campeonato do Mundo de Juniores.

Os atletas integravam-se em três patamares de formação: os mais experientes, com vários orijovens e participação em provas (Nina e Ai-Ai), os menos experientes mas já com participação em anteriores orijovens (Jéssica, Leonor e Madalena) e os principiantes que iriam ter a sua primeira experiência na modalidade (Laura, Ana e Fernando).

 

A Nina, já conceituada entre as suas adversárias e amigas de escalão e, até Campeã Nacional esta época, aproveitou para consolidar os eus conhecimentos técnicos, nesta sua última participação no orijovem, pois vai passar a frequentar os orijuniores, o patamar de formação seguinte. O Ai-Ai, ainda muito "verde" e infantil (ainda bem), apesar de "se fazer"... foi prosseguindo a sua formação e requer maior concentração na acção, para melhorar a sua prestação técnica.

 

  

Entre os veteranos nestes orijovens (já vão no quarto) encontram-se a Jéssica e a Leonor que começaram ainda muito novinhas. A Jéssica continua a revelar alguma dificuldade na compreensão dos conceitos básicos, enquanto a Leonor tem vindo a consolidar a sua preceção do terreno e a leitura do mapa, navegando já com alguma facilidade, necessitando de participar em mais provas para aprimorar a técnica sob pressão competitiva. Pena é que continue com "tricas" gastronómicas e o seu crescimento esteja tão demorado... Neste grupo integrou-se, ainda, a Madalena que já tinha efetuado um orijovem e conseguiu integrar-se bem nesta nova experiência. Era bom que fosse participando numa ou noutra prova para consolidar os conhecimentos técnicos em competição.

 

Do grupo dos principiantes revelou-se a Laura que mostrou atenção e capacidade de apreensão de conhecimentos e, tal como os seus irmãos Paul e Nina, não teve dificuldade em compreender a mecânica da modalidade, reconhecendo as particularidades do terreno no mapa e, facilmente, começando a navegar com alguma desenvoltura. Como, parece, ter gostado muito, ficamos a aguardar, com expetativa, a sua ligação à equipa e a participação em provas.

 

A Ana como é "cabeça-no-ar" e tem de estar sempre a debitar "decibéis", qual galinhita na capoeira, teve mais dificuldades mas esperamos que se interesse e possa vir a mais orijovens desenvolver os seus conhecimentos, além, é claro, de continuar a participar nas outras atividades, como o Atletismo em que já foi Campeã Distrital em 60 m! O Fernando, coitado, tem pouca queda para a navegação e gosta mais da "observação de aves" e da brincadeira (ainda bem)... tendo, no entanto, extrema necessidade destas atividades, esperando nós que ele se possa integrar noutras, além da natação.

As atividades, bastante diversificadas e ocupando todo os períodos do dia, decorreram em espaços muito adequados para a iniciação e muito agradáveis, como a própria Escola, a cidade com muitos espaços verdes, a Escola Agrícola situado no antigo Mosteiro de S.Bento e a mata da Srª da Assunção, onde se concluiram as práticas num terreno fabuloso para percursos muito técnicos, pena que o mapa seja tão antigo e com cartografia algo rudimentar.

Como atividades extra para os que cometiam faltas ao regulamento (e outras) organizou-se, além dos "períodos de quarentena", uma noite desportiva na qual participaram, com muito agrado, a Leonor por "não comer tudo e deixar restos sem destino", a Jéssica por muito "granel e má figura", o Fernando por demasiada "brincadeira e excitação" e a Ana por "poluição sonora"... A seguir, foram tomar banhinho e dormiram que nem anjinhos!

JP/


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 11 Julho , 2011, 16:14

Marinha Grande, 09/10 Julho 2011

Quim e Hugo presentes, com funções técnicas!

O Clube esteve representado nesta primeira concentração do novo Projeto para a Orientação em BTT nacional que agregou cerca de 25 pessoas, entre atletas, técnicos e pessoal administrativo, nas casas da Marinha Grande cedidas à FPO e que funcionaram como Centro de Estágio. As casas antigas foram recuperadas e encontram-se em muito boas condições para este tipo de utilização, ainda que, nesta altura insuficientemente apetrechadas. O local é muito bom, em pleno pinhal de Leiria.

O estágio serviu para juntar atletas e técnicos em torno deste novo Projeto que pretende (a partir do zero), definir os parâmetros técnicos para  um desenvolvimento consistente desta Disciplina, contando com a colaboração de todos. Serviu, também, como preparação e definição das listas de seleccionados para os próximos Campeonatos do Mundo (MTB WOC/JWOC 2011), em Agosto na Itália e da Europa (MTB EOC 2011), em Setembro na Rússia.

O Quim é elemento da Comissão Técnica de Orientação em BTT, com a responsabilidade da Formação e o Hugo Cansado foi, agora, convidado para Treinador de BTT. Foi a primeira vez que um estágio destes integrou actividades na área do treino técnico puro de BTT, o que, ficou bem vincado entre atletas e técnicos é muito bem-vindo à prática da disciplina, colmatando uma falha que é notória na maior parte dos praticantes.

Curiosamente, o Paul que é um dos melhores jovens atletas nesta disciplina, também foi convocado inicialmente, mas declinou a convocatória por não poder ser português, uma vez que a Constituição holandesa não o permite.

JP/


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 25 Abril , 2011, 00:07

Palmela, 18/21 Abril 2011

Muita animação!

Entre cerca de 80 jovens estiveram presentes 6 do nosso clube: a Leonor, a Jéssica e o Zé Ai-Ai, nos Laranjas e mais o Paul, o Hugo e a Nina, nos Verdes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JP/


publicado por CNAlvito | Terça-feira, 19 Abril , 2011, 22:29

Lisboa, 16/17 Abril 2011

João Filipe presente!

O João Filipe foi um dos dois únicos jovens atletas alentejanos presentes nesta concentração que reuniu cerca de 40 jovens esperanças do Atletismo nacional, oriundos das Associações de Santarém, Lisboa, Setúbal, Portalegre, Évora, Beja e Algarve.

Os trabalhos que decorreram no CAR (Centro de Alto Rendimento) do Atletismo no Jamor, em instalações modernas e do melhor que há na Europa, permitiram a troca de informações entre Técnicos e possibilitaram aos atletas ter novas experiências em exercícios e estabelecerem mais profundas relações com os seus colegas do mesmo estrato etário e que serão, possivelmente, os seus companheiros ao longo da sua carreira atlética.

 

A Concentração, no que respeita ao Meio-fundo, foi coordenada pelo Prof Pedro Rocha, Técnico Nacional para o Sector que apreciou positivamente a técnica e a facilidade de passada do nosso atleta, mas menos positivamente o desenvolvimento da coordenação e da flexibilidade do João Filipe que, assim, deverá preocupar-se mais com os exercícios nestas áreas. 

Presentes, com o João, esperançosos atletas, como o João Pedro, o Hugo, o Pedro e o Rolim, além da Joana.

JP/

 


publicado por CNAlvito | Domingo, 12 Dezembro , 2010, 23:08

Lisboa (Jamor), 11/12 Dezembro 2010

João Filipe entre os melhores atletas jovens da região Centro-Sul!

A Federação Portuguesa de Atletismo tem uma estrutura de Formação, designada por Centro de Formação Centro-Sul que detecta e faz o acompanhamento dos talentos atléticos nesta região do país. O João Filipe está integrado no lote desses jovens atletas que são promessas de âmbito nacional.

A concentração agora realizada, na nóvel e excelente estrutura do CAR de Atletismo, no Jamor, reuniu cerca de 60 atletas Juvenis e Juniores distribuídos por grupos de trabalho correspondentes aos diversos sectores da modalidade: Velocidade e Barreiras, Saltos, Lançamentos, Marcha e Meio-fundo. Os atletas cumpriram um programa de três sessões de exercícios, enquanto os treinadores, além de acompanharem os trabalhos dos seus atletas, tiveram oportunidade de participar numa reunião de trabalho com os técnicos nacionais da FPA e assistir a uma palestra de grande interesse, sobre o treino de jovens, pelo conceituado Prof Joaquim Neves.

O João Filipe foi o único atleta convocado da Associação de Beja e de todo o Alentejo só foi convocado mais um atleta, este da Associação de Évora. Isto quererá dizer que a Federação deve encarar o Atletismo alentejano de uma maneira especial, pois só com uma discriminação positiva haverá hipóteses de desenvolvimento da modalidade a nível regional. Isto são os frutos podres da desertificação humana causada pelas políticas económicas dos sucessivos governos e efeitos directos da interioridade que eles, também, não têm tido em conta. Portugal não deve ser só o Litoral e os grandes centros urbanos!

JP/


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