Um Clube Jovem e Dinamico, virado para a Natureza, para a Juventude e para o Futuro Desportivo no Alentejo!
publicado por CNAlvito | Domingo, 24 Julho , 2011, 22:40

Abrantes, 23/24 Julho 2011

Mariana - mais uma triatleta no Clube!

A Mariana é a mais recente triatleta do Clube. Em Abrantes fez o seu "début" na modalidade, com muita vontade de ganhar esse "galardão" e, também, com qualidade, pois realizou uma prova muito equilibrada, tendo saído muito bem da natação que é, para já, o fator mais importante para o seu desenvolvimento técnico futuro.

 

No sábado, além da Mariana, estiveram presentes mais 4 triatletas do clube, participando na mesma prova, um Super-sprint com 300 m natação + 10 km ciclismo + 2 km corrida), mas contando para diferentes classificações. 

 

Assim, na prova do C. Nac. Juvenis, participaram a Nina com uma prova regular para a sua pouca experiência na modalidade e com pouca adaptação à bicicleta de estrada e a Cristina que desistiu logo na natação. O Paul participou na prova do C. Nac. Cadetes e acabou, também, por desistir acusando problemas de ordem "interna"... O Quim, participou na prova de Lazer e terminou a prova, apesar dos problemas de ordem física que o incomodam há três semanas, decorrentes de uma queda inusitada...

 

No Domingo, para a prova da Taça de Portugal, estiveram presentes 3 triatletas.

O Nuno efetuou mais uma excelente prova, tendo batido os seus adversários pessoais e continuando a evoluir em termos de performance, quer global, quer relativamente a cada um dos segmentos. Se conseguir resolver os pequenos problemas técnicos na natação e na corrida vamos ter, na próxima época, um Nuno em grande, ainda por cima, entrando em novo escalão - já Veterano 1!

O Quim, acusou os seus problemas de ordem física, mas acabou a prova, enquanto a Susana abandonou, no ciclismo, com uma avaria na transmissão que não conseguiu resolver.

 

Resultados

Campeonato Nacional Jovem

Benjamins F: 6ª Mariana Cardoso.

Campeonato Nacional de Juvenis

Juvenis F: 18ª Nina Roothans; Dst. Cristina Reis.

Campeonato Nacional de Cadetes

Cadetes M: Dst. Paul Roothans.

Prova de Lazer

88º Joaquim Patrício (1º V5).

Taça de Portugal

27º Nuno Patrício (8º SEN);

212º Joaquim Patrício (2º V5);

Dst. Susana Calhau.

JP/

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publicado por CNAlvito | Sexta-feira, 22 Julho , 2011, 23:09

Santo Tirso, 18/21 Julho 2011

CNAlvito com 10 participantes!

O Ori-Jovem é já uma marca na Orientação nacional! Em 6 anos conseguiu impor-se como Marca na formação dos jovens atletas na modalidade. Os participantes das edições iniciais são, agora, apesar da sua juventude, dos mais consistentes orientadores nacionais e integram as selecções Jovens, Juniores e, até de Elite, como é o caso do nosso Mega. É, também, um momento excelente para os clubes enviarem os seus "candidatos" para aprendizagem e, logo, captação para as suas equipas. Nesta edição participaram 71 jovens enquadrados por 8 monitores, com a colaboração excelente do clube local (TST) e do seu leader Prof Pinto André. O quartel-general da formação situou-se na simpática Escola

Esta edição do Ori-Jovem pedestre contou com a participação de 8 atletas e 2 monitores do Clube. Os monitores foram o Quim e o Mega recem-chegado de mais uma internacionalização, com a sua participação no JWOC - Campeonato do Mundo de Juniores.

Os atletas integravam-se em três patamares de formação: os mais experientes, com vários orijovens e participação em provas (Nina e Ai-Ai), os menos experientes mas já com participação em anteriores orijovens (Jéssica, Leonor e Madalena) e os principiantes que iriam ter a sua primeira experiência na modalidade (Laura, Ana e Fernando).

 

A Nina, já conceituada entre as suas adversárias e amigas de escalão e, até Campeã Nacional esta época, aproveitou para consolidar os eus conhecimentos técnicos, nesta sua última participação no orijovem, pois vai passar a frequentar os orijuniores, o patamar de formação seguinte. O Ai-Ai, ainda muito "verde" e infantil (ainda bem), apesar de "se fazer"... foi prosseguindo a sua formação e requer maior concentração na acção, para melhorar a sua prestação técnica.

 

  

Entre os veteranos nestes orijovens (já vão no quarto) encontram-se a Jéssica e a Leonor que começaram ainda muito novinhas. A Jéssica continua a revelar alguma dificuldade na compreensão dos conceitos básicos, enquanto a Leonor tem vindo a consolidar a sua preceção do terreno e a leitura do mapa, navegando já com alguma facilidade, necessitando de participar em mais provas para aprimorar a técnica sob pressão competitiva. Pena é que continue com "tricas" gastronómicas e o seu crescimento esteja tão demorado... Neste grupo integrou-se, ainda, a Madalena que já tinha efetuado um orijovem e conseguiu integrar-se bem nesta nova experiência. Era bom que fosse participando numa ou noutra prova para consolidar os conhecimentos técnicos em competição.

 

Do grupo dos principiantes revelou-se a Laura que mostrou atenção e capacidade de apreensão de conhecimentos e, tal como os seus irmãos Paul e Nina, não teve dificuldade em compreender a mecânica da modalidade, reconhecendo as particularidades do terreno no mapa e, facilmente, começando a navegar com alguma desenvoltura. Como, parece, ter gostado muito, ficamos a aguardar, com expetativa, a sua ligação à equipa e a participação em provas.

 

A Ana como é "cabeça-no-ar" e tem de estar sempre a debitar "decibéis", qual galinhita na capoeira, teve mais dificuldades mas esperamos que se interesse e possa vir a mais orijovens desenvolver os seus conhecimentos, além, é claro, de continuar a participar nas outras atividades, como o Atletismo em que já foi Campeã Distrital em 60 m! O Fernando, coitado, tem pouca queda para a navegação e gosta mais da "observação de aves" e da brincadeira (ainda bem)... tendo, no entanto, extrema necessidade destas atividades, esperando nós que ele se possa integrar noutras, além da natação.

As atividades, bastante diversificadas e ocupando todo os períodos do dia, decorreram em espaços muito adequados para a iniciação e muito agradáveis, como a própria Escola, a cidade com muitos espaços verdes, a Escola Agrícola situado no antigo Mosteiro de S.Bento e a mata da Srª da Assunção, onde se concluiram as práticas num terreno fabuloso para percursos muito técnicos, pena que o mapa seja tão antigo e com cartografia algo rudimentar.

Como atividades extra para os que cometiam faltas ao regulamento (e outras) organizou-se, além dos "períodos de quarentena", uma noite desportiva na qual participaram, com muito agrado, a Leonor por "não comer tudo e deixar restos sem destino", a Jéssica por muito "granel e má figura", o Fernando por demasiada "brincadeira e excitação" e a Ana por "poluição sonora"... A seguir, foram tomar banhinho e dormiram que nem anjinhos!

JP/


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 18 Julho , 2011, 01:21

Ourém, 17 Julho 2011

Quim renovou título nacional!

 

Resultados

C Nac Juvenis

16ª Cristina Reis;

 

C Nac Gr Idade

GI 16/17: 15º Paul Roothans;

GI 30/34: 11º Hugo Cansado;

GI 35/39: 3º Nuno Patrício;

GI 60/64: 1º Joaquim Patrício.

JP/

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 11 Julho , 2011, 16:30

Vila Viçosa, 10 Julho 2011

Nuno em 10º lugar!

O Nuno realizou mais uma excelente performance neste triatlo já muito antigo e que se caracteriza por uma grande dureza quer no ciclismo quer na corrida, aliado ainda à normal canícula que se verifica na data de realização. Este ano, ainda endureceram mais a corrida... A Natação é efectuada na Barragem de Lucifecit, o ciclismo entre esta e Vila Viçosae a corrida na Vila.

O Nuno conseguiu, aqui, um excelente resultado, tendo saído relativamente bem da Natação (20º) e indo recuperando lugares no ciclismo (7º tempo) e mantendo na corrida (10º tempo).

Foram cerca de 130 os atletas presentes.

Resultados

10º Nuno Patrício (5º SEN).

JP/

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 11 Julho , 2011, 16:14

Marinha Grande, 09/10 Julho 2011

Quim e Hugo presentes, com funções técnicas!

O Clube esteve representado nesta primeira concentração do novo Projeto para a Orientação em BTT nacional que agregou cerca de 25 pessoas, entre atletas, técnicos e pessoal administrativo, nas casas da Marinha Grande cedidas à FPO e que funcionaram como Centro de Estágio. As casas antigas foram recuperadas e encontram-se em muito boas condições para este tipo de utilização, ainda que, nesta altura insuficientemente apetrechadas. O local é muito bom, em pleno pinhal de Leiria.

O estágio serviu para juntar atletas e técnicos em torno deste novo Projeto que pretende (a partir do zero), definir os parâmetros técnicos para  um desenvolvimento consistente desta Disciplina, contando com a colaboração de todos. Serviu, também, como preparação e definição das listas de seleccionados para os próximos Campeonatos do Mundo (MTB WOC/JWOC 2011), em Agosto na Itália e da Europa (MTB EOC 2011), em Setembro na Rússia.

O Quim é elemento da Comissão Técnica de Orientação em BTT, com a responsabilidade da Formação e o Hugo Cansado foi, agora, convidado para Treinador de BTT. Foi a primeira vez que um estágio destes integrou actividades na área do treino técnico puro de BTT, o que, ficou bem vincado entre atletas e técnicos é muito bem-vindo à prática da disciplina, colmatando uma falha que é notória na maior parte dos praticantes.

Curiosamente, o Paul que é um dos melhores jovens atletas nesta disciplina, também foi convocado inicialmente, mas declinou a convocatória por não poder ser português, uma vez que a Constituição holandesa não o permite.

JP/


publicado por CNAlvito | Quinta-feira, 07 Julho , 2011, 23:55

 

Polónia, 2/9 Julho 2011

Mais uma internacionalização do Mega!

O Mega anda mais uma vez pelo estrangeiro! Este nosso atleta é que tem sabido levar a vida. Tem vivido como os outros jovens, mas tem alguma coisa na cabeça e aproveita as suas valências, desenvolvendo-as com trabalho, gosto e alguma dedicação.

Mais uma vez foi apurado (é claro) através do ranking e integrou a selecção Junior participante neste evento mundial. A apresentação dos selecionados, quer para o EYOC (Jovens) quer para o JWOC (Juniores) ocorreu por ocasião dos Campeonatos Nacionais, em Peniche.

SPRINT

No Sprint esteve muito regular mas não arriscou, apesar de ter conseguido até o melhor parcial no ponto 8! "Pastou" um pouco no 11.

 

Foi 44º, nada mau.

LONGA

Na Longa esteve excelente, cauteloso no início, acelerando no meio e terminando forte, com confiança. Perdeu algum tempo nos pontos 4, 16 e 17.

Foi 31º, entre 153 participantes, tendo obtido o melhor resultado nacional Junior em competições internacionais, na distância Longa.

MÉDIA - Qualificatória

Estava a fazer uma prova muito controlada, para uma qualificação sem problemas, mas teve um percalço no ponto 7, em que perdeu cerca e 2' e acabou por não se qualificar para a Final A. Obteve o melhor parcial para o ponto 8.

Foi 37º.

JP/


publicado por CNAlvito | Quarta-feira, 06 Julho , 2011, 01:09

Aveiro, 2/3 Julho 2011

Dois dias de provas, num belo cenário para Triatlo!

O Triatlo de Aveiro já é uma referência nacional para os praticantes. Os percursos desenham-se numa área (Centro de Congressos) bastante aberta e agradável e a Natação é espetacular, ao longo da ria urbana, apesar da condição da água ser um pouco incómoda para os participantes quando a maré não está no seu estofo.

O Clube esteve representado por 6 atletas, com realce para a estreia, na disciplina, da Nina que, assim, ganha os galardões de triatleta!

No sábado realizou-se uma prova aberta, com a participação de cinco atletas nossos. O Paul e a Susana acusaram a falta de treino específico, principalmente da Natação. O Quim com fraca prestação na natação esteve abaixo do seu nível. A Rita começa a entender-se com o ciclismo, utilizando agora uma bicicleta de museu (dos anos 60), mas em ótimo estado e com bom kit Campagnolo (topo de gama à época). A Nina esteve bastante razoável e é pena não ter já utilizado a bicicleta de estrada, pois com a de BTT perdeu imenso tempo no ciclismo.

 

Ainda no sábado, boa prestação do Nuno na 2ª etapa do Campeonato Nacional Individual, apesar de, mais uma vez, efetuar todo o ciclismo sozinho, com um pelotão muito grande quase à vista mas "inatingível" que lhe propiciaria 1 ou 2 min de bónus no tempo final. Terá de melhorar a sua técnica na Natação para sair mais à frente.

 

No Domingo decorreu o Campeonato Nacional de Clubes, na forma moderna de estafeta super-sprint, em que participaram duas equipas do Clube: uma Feminina e outra Masculina. Qualquer delas, por ser formada por elementos de diferentes escalões, competiu só para a classificação absoluta, tendo ficado longe dos lugares cimeiros. Com a prova rápida do Nuno e o Leandro e o Papacinza possivelmente obteríamos um bom resultado. A Ângela, o João Filipe, a Ana e outros fizeram falta... para apresentarmos mais equipas.

 

Resultados

Prova Lazer

36º Paul Roothans (18º CAD M); 39ª Susana Calhau (6ª CAD F); 44º Joaquim Patrício (1º V5); 45ª Rita Ramos (1ª S23); 54ª Nina Roothans (6ª JUV F).

C Nacional Ind (2ª Et)

24º Nuno Patrício (5º SEN M).

C Nacional Clubes

41ª CNAlvito A (Nuno+Paul+Quim);

54ª CNAlvito B (Rita+Susa+Nina).

JP/

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publicado por CNAlvito | Quarta-feira, 06 Julho , 2011, 01:02

Montalegre, 2/3 Julho 2011

Participação reduzida!

Tempo de férias e distância foram fatores determinantes para a fraca participação nesta prova da Taça de Portugal. Montalegre, que recebeu há um ano os Campeonatos do Mundo desta disciplina bem merecia uma maior afluência, até pela qualidade dos mapas disponíveis para a competição.

O Clube teve só 3 representantes, com realce para a vitória do Inácio Serralheiro, após ausência nas duas anteriores provas e para a participação esforçada do Carlos, com o 9º lugar da primeira jornada a prometer mais eficácia competitiva em futuro próximo.

Resultados

D35: 3ª Isabel Novo;

H45: 1º Inácio Serralheiro; 14º Carlos Fernandes.

JP/


publicado por CNAlvito | Quarta-feira, 06 Julho , 2011, 00:09

Pontevedra, 25/26 Junho 2011

Que grande evento!

Os espanhóis são, realmente, em termos sociais, muito diferentes de nós, mesmo os galegos cuja identidade genética é muito próxima da nossa, pois a origenm é comum. No Domingo, estavam cerca de 30 mil pessoas espalhadas pelas ruas e estádio a assistir à prova de elites do Campeonato da Europa de Triatlo!

  

O evento, além das provas para elites em que competiam as selecções nacionais, integrava duas provas para os Grupos de Idade (Age Groups), em que participaram 49 portugueses, a maior representação nacional de sempre, no estrangeiro.

Dois triatletas do Clube estiveram presentes. Pai e filho com 25 anos de diferença, mas o mesmo gosto pelo Triatlo. O Quim participou na prova de Sprint, no sábado, integrado no G.I. 60-64, saindo mal da Natação (falta de aquecimento) o que lhe terá prejudicado a "performance". Tem de meter mais Kms se quiser ter melhor resultado internacional. O Nuno participou no Olímpico, no Domingo, integrado no G.I. 35-39, não conseguindo atingir o objetivo de "subir ao pódio", apesar de ter realizado uma prova bem regular. Terá de melhorar a Natação (técnica) para poder sair mais à frente neste segmento. Mas, há-de subir, pois é persistente...

 

Resultados

C. Europa de Age-Groups - Sprint

M 60-64: 9º Joaquim Patrício; 

C. Europa de Age-Groups - Standard

M 35-39: 15º Nuno Patrício.

JP/

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