Um Clube Jovem e Dinamico, virado para a Natureza, para a Juventude e para o Futuro Desportivo no Alentejo!
publicado por CNAlvito | Sábado, 24 Abril , 2010, 23:55

Beja, 24 Abril 2010

Boas marcas!

Os 5 atletas que o Clube levou à pista nesta organização comemorativa do 25 de Abril, efectuaram boas provas e obtiveram bons resultados, alguns com melhores marcas pessoais e, alguns, por larga margem.

 

O pequeno Diogo, apesar de correr com os Benjamins B (dois anos mais velhos), ainda assim foi 2º, perdendo só mesmo no fim.

Os Infantis trocaram a pista pela romaria!

Vitórias para a Susana e o Zé Miguel, em Iniciados.

 

O João Filipe e o Papa conduziram a prova dentro dos parâmetros que lhes tinham sido determinados para baixarem dos 4'10, apesar de algum exagero inicial e conseguiram, alternando o comando e com final forte dos dois, fazer respectivamente 4'09.2 e 4'09.4.

Boas perspectivas para o apronto final de forma do João Filipe para o Nacional de Juvenis em Junho.

Resultados

Benjamins B (400 m): 2º Diogo Conceição;

Iniciados F (1000 m): 1ª Susana Calhau;

Iniciados M (1000 m): 1º José Moço;

Absolutos M (1500 m): 1º João Caeiro (JUV); 2º Carlos Papacinza (SUB23).

JP/

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 19 Abril , 2010, 00:18

Odemira, 18 Abril 2010

Vitórias do Zé Dores, Zé Moço e Mega!

    

 

 

     

Resultados

enjamins B M: 7º Sérgio Aleixo;

Infantis F: 2ª Cristina Reis; 3ª Inês Mira;

Infantis M: 1º José Dores; 6º André Feiteira; 7º João Aleixo;

Iniciados F: 2ª Susana Calhau;

Iniciados M: 1º José Moço;

Juniores M: 1º João Figueiredo (10º Geral);

Seniores M: 8º Carlos Papacinza;

Equipas: 2ª CNAlvito.

JP/

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 19 Abril , 2010, 00:15

Caranguejeira (Leiria), 17/18 Abril 2010

Mais uma vitória do Leandro!

Uma organização de boa qualidade e terrenos  excelentes para a prática da modalidade foram o prémio principal para os 9 atletas do Clube que se apresentaram na Caranguejeira (Leiria) para dois dias plenos de Orientação em BTT, com percursos de grande dificuldade física (alguns exagerados para a aptidão média dos participantes) e, também, de bom recorte técnico, dado o intrincado da rede de caminhos a requererem uma permanente atenção à leitura do mapa e sua correlação com o terreno.

Leandro Silva venceu mais uma vez, repetindo a sua hegemonia, esta época, no seu escalão. Hugo Palhais venceu, também, mas competindo no escalão de Formação que já é insuficiente para o seu desenvolvimento técnico. Inácio Serralheiro acusa a exigência do escalão Elite que escolheu para esta época. Nuno Patrício que tinha sido 2º na 1ª etapa viu o seu esforço destruído com avaria mecânica (rodas da transmissão arrasadas + dropout partido) que o obrigou aos últimos três pontos a pé. Margarida Novo acusou o exagero na distância e na exigência física dos seus dois percursos. Paul Roothans foi o 2º "português". Carlos Fernandes acusou melhoria técnica. Joaquim Patríicio efectuou percursos regulares. Isabel Novo fez mp na 1ª etapa e teve avaria mecânica (corrente partida) na 2ª etapa.

Resultados

Form M: 1º Hugo Palhais;

M17: 5º Paul Roothans;

ME: 33º Inácio Serralheiro;

W35: nc Isabel Novo;

M35: 5º Nuno Patrício;

M40: 1º Leandro Silva;

W45: 2ª Margarida Novo;

M45: 13º Carlos fernandes;

M55: 3º Joaquim Patrício.

JP/


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 19 Abril , 2010, 00:13

Vendas Novas, 17 Abril 2010

Records pessoais para Cristina Reis, José Dores e João Caeiro!

 

(aguarda texto do João Filipe)

A Tina, finalmente, bateu o seu record pessoal nos 1000 m, que já durava há dois longos anos, desde quando era Benjamin e tinha menos dois  palmos, mas bastante mais arreganho e vontade de vencer. Após inúmeras tentativas lá conseguiu melhorar a marca em 4". Com uma média de 1 treino semanal, também não se pode esperar muito mais. Mal empregadas capacidades!

Resultados

80 m: 4ª Susana Calhau;

1000 m Inf F: 2ª Cristina Reis;

1000 m Inf M: 7º José Dores; 9º André Feiteira;

1000 m Inic F: 4ª Susana Calhau;

1000 m Juv M: 1º João Caeiro.

JP/

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 12 Abril , 2010, 00:27

Vinhais, 10/11 Abril 2010

Mega e Quim Campeões!

Vinhais, lá bem para trás dos montes, recebeu estes Campeonatos, fruto da vontade de um seu conterrâneo, Daniel Pires, atleta da ADFA e um dos orientadores nacionais mais antigos.

A representação do Clube nestes Campeonatos foi reduzida em número (5 atletas), mas com êxito assinalável, tendo em conta os três títulos nacionais individuais conquistados: o Mega que continua irresistível esta época, no Sprint e na Média e o Quim só na Média (na prova de sábado não conseguiu resistir ao desgaste de 7 horas de viagem nessa manhã).

O Campeonato de Sprint pecou por ter sido organizado numa só manga, o que significou que as pessoas se deslocaram para fazer uma prova de 15/25 minutos! O que salvou o dia, foi a feijoada à transmontana oferecida ao jantar.

O Campeonato de Média esteve melhor, numa zona interessante pela diversidade, mas com um mapa com algumas falhas na cartografia e percursos com pouca dispersão.

Resultados

Campeonato Nacional de Sprint

H15: 5º Paul Roothans; 14º Hugo Palhais;

H20: 1º João "Mega" Figueiredo;

H21A: 23º Luís Teves;

H60: 2º Joaquim Patrício.

Campeonato Nacional de Distância Média

H15: 7º Hugo Palhais; 8º Paul Roothans;

H20: 1º João "Mega" Figueiredo;

H21A: 20º Luís Teves;

H601º Joaquim Patrício.

JP/


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 12 Abril , 2010, 00:25

Neves, 10 Abril 2010

Vitórias do Sérgio, do Zé e do João Filipe!

 

Aguarda texto do João Filipe.

 

 

  

 

 

Resultados

Benjamins B M: 1º Sérgio Aleixo;

Infantis F: 3ª Cristina Reis;

Infantis M: 1º José Dores; 3º João Aleixo;

Iniciados F: 2ª Susana Calhau;

Iniciados M: 4º José Moço;

Juvenis M: 1º João Caeiro;

Equipas: 3ª CNAlvito.

JP/

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 12 Abril , 2010, 00:20

Alvito, 29 Março / 8 Abril 2010

Colaboração do Clube com Atletismo, Orientação e Duatlo!

Apesar da fraca participação relativamente a outras “Férias Desportivas” em que o clube colaborou, as sessões decorreram com muita animação e empenho.

Mais uma vez apresentamos as nossas modalidades (Atletismo / Orientação / Duatlo), possibilitamos aos participantes a assimilação e experimentação de novas actividades ou para alguns uma nova oportunidade para repetir actividades já vivenciadas.

O Atletismo integrou a aprendizagem de Corrida de duração, de Salto em Comprimento sem balanço, de Lançamento do Peso e de Sprint, culminando com animadas competições de aplicação.

 

 

 

A Orientação incluiu a realização de jogos de orientação e aprendizagem da manipulação e compreensão do mapa, a partir de um espaço próximo (a Praça) e, depois, por grupos partiram à Descoberta do Manuelino pelas ruas de Alvito... 

 

 

 

 

Os objectivos foram atingidos, promovemos e demos a conhecer as actividades que desenvolvemos e o clube, no entanto gostaríamos de chegar a mais crianças e jovens do concelho que andam aliados do fenómeno desportivo (pc, psp, biblioteca…), este será um facto que merece a devida reflexão… 

HC/JP


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 12 Abril , 2010, 00:17

Vieira de Leiria, 5 a 8 Abril 2010

8 atletas e 2 monitores presentes!

O Clube esteve, mais uma vez, bem representado nesta regular acção de formação da FPO que pretende não só, ser uma porta de entrada apara a prática da modalidade, mas propiciar aos jovens atletas oportunidades de desenvolvimento da sua aptidão técnica.

O Quim foi o coordenador dos Laranjinhas, planificando todas as actividades e contando com a elevada colaboração dos Prof's Alice Silva (GDU Azoia), Maria Amador (ATV) e Pinto André (Transpolins Stº Tirso) responsáveis por cada um dos três Grupos, além de outros Monitores distribuídos por esses grupos.

O Mega participou como Monitor no agrupamento dos Verdes e Azulados coordenado pelo Prof. Helder Ferreira (COC).

 

A Jéssica e a Leonor, o Zé Ai-Ai e o Zé Miguel integraram o Grupo C dos Laranjinhas e o João Filipe, o Hugo, o Paul e a Nina integraram os Verdes.

   

A acção foi muito dinâmica, com inúmeros exercícios, requerendo que todos os participantes cumprissem, com grande envolvimento, quer os horários quer a execução das actividades.

  

Os Laranjinhas começaram por uma manhã no interior da Escola, onde estavam alojados; à tarde foram para um Parque urbano na Marinha Grande; no dia seguinte deslocaram-se para o Coimbrão de manhã para o contacto com o mapa de orientação e efectuarem O-line e, à tarde, deslocaram-se já para a Vieira, onde decorreram o resto dos exercícios de uma forma progressiva, sem pressas e sem medos.

Houve, ainda tempo para animação em volta dos sons e para estafetas Nocturna e da Amizade.

Três dias que vão recordar...

JP/ 

 


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 12 Abril , 2010, 00:15

Mira, 29 Março / 1 Abril 2010

Mega presente!

 

Na primeira semana de férias os jovens atletas da Orientação, já com alguma experiência, concentraram-se para mais um estágio sazonal, o 2ºOriJúnior.

O palco, desta feita, foi a lindíssima zona de Mira. A organização a cargo da FPO e com o apoio do Ori-estarreja (Cedência de mapas e autocarro) correu com bastante dinâmica e sem percalços.

Os mapas utilizados eram de boa qualidade, tendo proporcionado aos jovens envolvidos no estágio, treinos de grande interesse para o seu desenvolvimento técnico. A actividade, a sua direcção e a camaradagem existente proporcionaram, a todos, uma semana muito bem passada. 

Na hora da despedida, o desejo de voltar no próximo OriJúnior, com local e data ainda não definidos, estava na perspectiva de todos.

O nosso clube fez deslocar só o Mega, tendo este, no final, manifestado a sua avaliação, pela positiva quer pela actividade e quer pelas condições do Estágio. 

JF/JP


publicado por CNAlvito | Domingo, 04 Abril , 2010, 23:59

Figueira da Foz, 03 Abril 2010

Excelente prova do Nuno!

O X Terra Portugal é uma prova de Triatlo TT integrada num circuito internacional, organizado por uma empresa, mas em parceria com a FTP. Não admira, assim, que mais de metade da centena e meia de participantes fosse estrangeira, até porque as inscrições eram de valor elevado para o poder de compra nacional.

O conceito é o de aventura com percursos muito ao natural, a Natação (1500 m) na Foz do Mondego, com correntes, o de BTT (35 Kms) extremamente exigente física e tecnicamente e o da Corrida (10 Kms) igualmente, com metade em areia da praia. Normalmente são percursos de trail.

  

Presentes os nossos "duros" Nuno e Papacinza que realizaram boas provas, digamos mesmo que a do Nuno foi excelente, tendo sido o 6º nacional. Com esta performance e como subiu ao pódio no seu escalão, garantiu acesso a uma das vagas em disputa (3) para a finalíssima do X Terra, a disputar no Havai, tal como o mítico Ironman!

      

Na prova de Lazer, para os menos pro, com metade das distâncias, participaram o Quim e o João Filipe, tendo este sido o vencedor.

Ver vídeo  http://vimeo.com/10872440

Resultados

X Terra Portugal

33º Nuno Patrício (6º português) - 3º Esc 35/39

55º Carlos Papacinza - 2º Esc 20/24

Prova Lazer

1º João Caeiro

6º Joaquim Patrício

JP/

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