Um Clube Jovem e Dinamico, virado para a Natureza, para a Juventude e para o Futuro Desportivo no Alentejo!
publicado por CNAlvito | Terça-feira, 28 Abril , 2009, 00:53

Almada, 26 Abril 2009

Estreias na competição duatlética

Almada recebeu, pelo segundo ano consecutivo, a festa do Triatlo Jovem, novamente sob a forma de Duatlo, no aprazível Parque das Quintinhas, na Charneca da Caparica.

Presentes 6 atletas do Clube, notando-se as faltas injustificadas do Diogo, do Cláudio e da Inês Pinto que retiraram aos presentes, com a sua atitude egoista e desrespeitosa (para os dirigentes do clube e para os seus colegas) a alegria de uma tarde bonita naquela acolhedora organização e impossibilitaram uma melhor presença da equipa na competição.

Realce para as estreias do Zé que fez uma boa prova tendo chegado à primeira transição no 1º lugar, mas decaindo, depois no percurso de bicicleta (falta do treino de BTT) e do João que teve algum azar, pois na viagem enjoou e na prova vomitou...

 

A Tina apesar do resultado demonstrou falta de preparação (poucos treinos) e falta de técnica na bicicleta (não vai aos treinos de BTT)... A Inês nas corridas esteve bem, mas na bicicleta... ainda não compreendeu para que é que servem as mudanças!

O Paul sentiu muitas dificuldades por treinar pouco e o Hugo (quase não treina) acabou por ser a "sensação" ao ficar só 3 lugares atrás do Paul!

Lamenta-se que os nossos moços não assumam a preparação da competição (treinos de corrida + btt + natação) com interesse e dedicação para poderem competir de "homem para homem" com as crianças e jovens dos outros clubes, cujos progressos se notam prova a prova!

Resultados

Infantis M: 6º José Dores; 16º João Aleixo;

Iniciados F: 8ª Tina Reis; 15ª Inês Pinto;

Juvenis F: 19º Paul Roothans; 22º Hugo Palhais;

Equipas: 7ª.

JP/

 

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 27 Abril , 2009, 23:23

Sines e Stº André, 25 Abril 2009

25 de Abril, todos os dias!

Por ser 25 de Abril não deixámos de ser quem somos! E assim lá fomos em direcção ao mar para participar nesta bela prova e vivermos o 25 de Abril com todos os condimentos: Liberdade (em plena natureza), Solidariedade (com os organizadores), Luta (desportiva), Participação (lá estávamos), Convívio (com os atletas dos outros clubes)...

Nuno Soares - o "top" que faltava!

Foram 8 os atletas do Clube que aderiram (faltaram o Cláudio e a Tina) e até houve bons resultados como as vitórias do Nuno Soares e do Paul, de manhã e os dois 2ºs lugares do Mega, perdendo só para o "elite" Pedro Nogueira...

 

Nina Roothans - a elegância na Orientação!

Realce para a estreia da Nina que revela boa capacidade para a modalidade (a exemplo do irmão) e, também, do João Pedro que com 3 anos, na companhia da avó Maria (regresso de aplaudir) picou os primeiros pontos da sua auspiciosa carreira...

JP - 1º passo da carreira orientista!

Resultados (S. Torpes / Stº André)

Nina Roothans 9ª / 3ª;

Paul Roothans 1º / 2º;

Paula Martins - / mp;

Maria Oliveira mp / mp;

Nuno Soares 1º / 31º;

Joaquim Patrício 15º / 22º;

João "Mega" Figueiredo 2º / 2º;

Nuno Patrício 17º / 4º.

JP/


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 27 Abril , 2009, 15:43

Alvito, 24 Abril 2009

205 Caminheiros!

O 25 de Abril devia ter permitido este resultado!

Infelizmente tal não é a realidade. Os Governos que nos desgovernaram pós-revolução, a Exploração ao nível mais elevado, o Consumismo que instituíram para terem mais Lucros, o descontrolo do Liberalismo e a desculpa que criaram com a "Europa", não o permitem!

Assim, tal só foi possível porque o Presidente da Câmara (e muito bem) deu "folga" aos funcionários, para que os interessados pudessem participar e os Directores das Escolas (CECA e EPA) aderiram à ideia e mobilizaram quer o Corpo docente quer o Corpo discente, para o mesmo objectivo. O resultado foi este - 205 participantes!

A concentração ocorreu na Praça da República onde foram dadas as instruções e dividido o pessoal em dois grupos: um para o percurso dos 8,5 Kms que logo arrancou e outro para o percurso dos 4,5 Kms.

Saía-se da vila pelo Matadouro e passou-se pelo barranco do Manuel Velho, indo em busca de Stª Luzia pela vertente Leste, o que determina a maior dificuldade na sua "conquista" com uma subida soberba...

 

À chegada ao cimo de Stª Luzia aguardava os esforçados caminheiros o Reabastecimento e o merecido descanso, para recuperação do esforço da subida.

 

Reiniciada a Marcha, no sopé do monte de Stª Luzia dava-se a separação dos percursos.

Para grande admiração dos organizadores, mais de 90% dos participantes optaram pelo percurso maior, tendo o Prof Bagão conduzido uma fraca clientela (cerca de 30) no retorno à vila, com o Papa a "papar" as bafuradas dos fumadores que encerravam aquela pequena marcha.

Entretanto, os restantes passavam pela Horta do Padre, dirigiam-se pelo antigo Caminho de Vila Ruiva até quase à Ribeira e depois regressavam pelo caminho da Horta da Mareca, percorrendo o Rossio desde S. Sebastião até ao Chafariz e terminando na Praça, onde foi distribuído o reabastecimento final, junto à CECA.

Foi uma bela jornada, com as pessoas mais velhas a descobrirem caminhos que nunca tinham percorrido (!) e é pena que não aproveitem para efectuarem 2 ou 3 caminhadas por semana para manterem em condições a sua "estrutura esquelético-motora" e o seu "intelecto"...

JP/


publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 20 Abril , 2009, 15:15

Arronches, 19 Abril 2009

Bons resultados!

O Campeonato Nacional de Clubes disputa-se a partir desta época, com uma nova fórmula que torna a competição muito mais emotiva - uma estafeta, em que os três elementos da equipa realizam um Duatlo Super-sprint consecutivamente.

A equipa do Clube realizou uma prova bastante equilibrada, tendo concluído na 9ª posição da geral e sendo 7ª absoluta, uma vez que um era Junior, outro Sub 23 e outro, ainda, Senior! O Papa deu nas vistas ao concluir o 1º segmento da Corrida (2000 m) na 5ª posição e 3º clube, mas distraíu-se na transição e saíu já am 10º! O Nuno realizou uma prova equilibrada, com um bom segmento de Bicicleta (8 Kms), mantendo a possibilidade de um bom resultado e o João Filipe foi um espanto ao bater-se e suplantar na Corrida final (1000 m) credenciados triatletas.

Na prova complementar, muito pouco participada, a curiosidade de O Clube ser vencedor em Masculinos e a Susana ter vencido em femininos!

Resultados

Campeonato Nacional de Duatlo - Clubes

9ª CNAlvito / 7ª Absolutos;

 

Prova do Circuito Regional Centro

14º Paul Roothans / 1º Juv;

15º Joaquim Patrício / 1º Vet V;

16º Susana Calhau / 1ª Fem;

21º Hugo Palhais / 2º Juv;

Equipas M: 1ª CNAlvito.

JP/

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publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 20 Abril , 2009, 14:34

Beja, 18 Abril 2009

José Dores em grande evidência!

Ao vencer as duas provas em que participou, Zé "Ai-Ai" foi a figura maior da nossa equipa! Revelando uma elevada capacidade para os esforços de duração, com uma resposta cardio-circulatória de grande qualidade, o Zé mostrou, também, boa potência impulsora ao vencer a prova de Comprimento sem balanço.

Outros realces para os vencedores Cláudio, Tina e Mega que já nos habituaram ao lugar mais altp dos pódios a que concorrem.

A prova teve fraca participação, o que demonstra a inadequabilidade de efectuar duas provas distintas na área da Associação de Beja, no mesmo fim-de-semana, o que ainda não foi percebido pelos dirigentes associativos que só se preocupam em apresentar números à FPA que, também, ainda não percebeu que o Atletismo no interior do país não tem nada a ver com o do litoral...

Resultados

Benjamins M: José Dores - 1º 400 m / 1º Comp; João Aleixo - 2º 400 m / 2º Comp; Nuno Reis 4º 400 m / 4º Comp;

Infantis F: Tina Reis 1ª 1000 m / 2ª S. Comp; Inês Pinto 3ª 1000 m / 5ª S. Comp;

Infantis M: Cláudio Espadaneira 1º 1000 m / 2º S. Comp; João Reis 4º 1000 m / 5º S. Comp;

Juvenis M: João Figueiredo - 1º 1500 m.

JP/

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publicado por CNAlvito | Domingo, 12 Abril , 2009, 08:17

Barragem de Odivelas, 11 Abril 2009

O Leandro e a Margarida ofereceram ao Clube um conjunto de arcos, flechas e alvos que vieram proporcionar um enriquecimento das actividades complementares que se podem disponibilizar aos atletas.

Para inauguração e aproveitando a estadia deles na Markádia foram convocados os atletas mais novos para um dia completo de actividades multi-disciplinares.

A manhã foi preenchida com aprendizagem e treino de Tiro ao Arco e Canoagem.

A tarde foi de intensa actividade competitiva com realização sucessiva de Canoagem, Orientação Pedestre, Orientação em BTT, Tiro ao Arco, Malha e Run & Bike, tendo-se verificado os seguintes resultados: 1º par - Paul + Ana; 2º par - Cláudio + Ai-Ai; 3º par - Nina + Tina. A Jéssica e a Leonor foram acompanhando, extra-competição, as diversas actividades.

Os faltosos nem sabem o que perderam!

JP/


publicado por CNAlvito | Sexta-feira, 10 Abril , 2009, 23:55

Colaboração com a C M Alvito!

O Clube colaborou no Programa de Férias Desportivas realizadas pelo Sector de Desporto da C M Alvito, no período de Férias escolares da Páscoa.

Foram organizadas pelo Clube quatro actividades: BTT, Atletismo, Duatlo e Corrida de Aventura.

O BTT decorreu na zona do Pavilhão, tal como o Duatlo e o Atletismo, com participação de 30/40 crianças por sessão.

 

A Corrida de Aventura decorreu na Barragem de Odivelas e integrou o encerramento das actividades de férias. Foram 9 as equipas de 3 elementos que foram "escaladas" para a competição final.

A Corrida começou com a travessia da Barragem em Canoas (dois elementos), com partida espectacular, em Massa.

Entretanto o terceiro elemento tentava, na Malha, obter os 3' de benefício para a equipa se derrubassem o pino.

À chegada da canoa reuniam-se os 3 elementos e partiam para a prova de Orientação, com cerca de 2800 m.

Logo que chegavam à transição, pegavam em 2 bicicletas e efectuavam o percurso final, de 2200 m, em Run& Bike.

Foi um espectáculo e todas as equipas se classificaram!

JP/


publicado por CNAlvito | Sexta-feira, 10 Abril , 2009, 23:38

Odemira, 10 Abril 2009

Bons resultados!

O Mega e o João Filipe destacaram-se entre os 13 atletas que se deslocaram a Odemira para disputarem as provas do KM Jovem e as do Núcleo Athletics Meeting (que nome lindo), organizados pelo NDC Odemira e AA Beja.

O João Filipe baixou o seu tempo nos 1000 m em cerca de 10", com um registo de 2'43", apesar de ter efectuado nas últimas semanas a fase de transição para o Macrociclo de Pista.

O Mega obteve o mínimo para os Nacionais de Juvenis, com um registo de 9'18", retirando mais de 20" ao seu melhor, apesar de ter estado cinco semanas recuperando de uma quebra de forma por excesso de competições (Atletismo/Orientação).

Realce, ainda, para as vitórias do esperançoso Sérgio, do Cláudio e do Papa e, ainda, o trabalho esforçado, meritório e experiente da "lebre" de serviço, o consagrado Vítor.

Resultados

Benjamins A: Sérgio Aleixo 1º 600m / 6º S Comp;

Benjamins B:  José Dores 2º 600m / 3º S Comp; João Aleixo 4º 600m / 2º S Comp;

Infantis F: Cristina Reis 2ª 1000m / 3ª S Comp; Inês Mira 4ª 1000m / 5ª S Comp; Inês Pinto 6ª 1000m;

Infantis M: Cláudio Maia 1º 1000m / 1º S Comp;

Iniciados M: Diogo Falcato 7º S Comp / 5º 1000m;

Juvenis M: João Caeiro 1º 1000m; José Feio 4º S Comp / 6º 1000m;

Absolutos M: Carlos Papacinza 1º 3000m Obst; João Figueiredo 1º 3000m; Vítor Carvalheira 2º 3000m;

Equipas: 2ª CNAlvito.

JP/

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publicado por CNAlvito | Sexta-feira, 10 Abril , 2009, 23:34

Mora, 4/7 Abril 2009

Mega selecionado!

O Mega integrou os trabalhos do grupo de selecção de orientação dirigidos pelo técnico russo Alex Shirinian.

Foram 4 dias de treino intenso e variado, na zona de Mora que possibilitaram ao nosso atleta aprimorar as suas técnicas de navegação com vista à sua provável presença no EYOC 2009 (Campeonatos da Europa de Jovens), na Sérvia, no início de Julho.

JP/

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publicado por CNAlvito | Sexta-feira, 10 Abril , 2009, 23:26

Ponte de Sor, 4 Abril 2009

Três selecionados!

Três atletas do CNA integraram a selecção da AABeja que se deslocou a Ponte de Sor para disputar com as outras duas Associações alentejanas esta competição regional de Estafetas em que obteve a maior parte de vitórias.

A Tina contribuiu para a vitória nos 4X60 m Infantis Fem, enquanto o Papa e o João Filipe contribuiram para a vitória nos 4X800 m. A Susana também se encontrava seleccionada, mas partiicipava no Orijovem BTT.

JP/

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