Um Clube Jovem e Dinamico, virado para a Natureza, para a Juventude e para o Futuro Desportivo no Alentejo!
publicado por CNAlvito | Segunda-feira, 08 Julho , 2013, 18:10
Febres, 11 Maio 2013  
Mega presente!  

Numa prova em que queríamos estar bem representados só ele se "chegou à frente"!  
O Mega esteve entre os cerca de 35 atletas masculinos que se dignaram discutir o título de Campeão de Portugal. Correu relativamente bem, face à preparação que tem seguido, mais virada para a Orientação e cumpriu o seu objetivo de baixar dos 32'. Fez 31'48,50! Claro que já conseguiria fazer bastante melhor, mas só com uma dedicação plena à corrida. Assim, correu os primeiros 5000 em 15'42, à média de 3'08/Km e os segundos em 16'06, à média 3'13, o que denota que não está preparado para os 10.000 m, uma vez que deveria ter mantido o andamento confortável da primeira metade.   Mas, pelo menos já tem uma marca apresentável!
Foi o 2º S23!
tags:

mais sobre mim
Julho 2013
D
S
T
Q
Q
S
S

1
2
3
4
5
6

7
8
9
13

14
16
17
18
19
20

21
22
24
25
26
27

28
29
30
31


pesquisar neste blog
 
blogs SAPO